”Tänään minä tartun mahdollisuuksiini kaksin käsin enkä päästä niistä irti.
Tänään päätän olla oma itseni niin täydesti, etten voi kadottaa itseäni enää hetkeksikään.
Tänään elän hetkessä, olen siinä niin läsnä että mieltäni kirvelee, sillä se ei pääse enää sekoittamaan päätäni.
Yhtäkkiä on toukouu. Naapurin pihalla on kauniita keltaisia kukkia. Kukat kulkevat mielessäni mukana kotiovesta sisään. ”Miten kuukaudet ovat voineet taas kulua?” ”Missä olen ollut tämän talven?” Superanalyyttinen mieleni ei anna rauhaa, vaan asia jää vaivaamaan. Viimeinen niitti on kesäkauden ensimmäinen juoksutapahtuma, jossa juoksu menee verenmaksu suussa -suoritukseksi. Tajuan, että en ole tuntenut iloa kuukausiin. Kaikki ne asiat, jotka ennen toivat iloa, eivät anna enää mitään. Rakkaat harrastukseni ja elämä kotona ovat nykyään pelkkää suoritusta. Asioita, joista tunnen stressiä jo aamusta lähtien. Peilistä katsoo harmaa ja luovuttanut nainen. On täysin selvää, että tällä menolla pääsen tilastoihin mukaan todella nopeasti.
Mutta mitä on tapahtunut? On tapahtunut se itselleni yleinen asia eli olen antanut kiireelle vallan. Kun aamuyöstä asti aikatauluttaa seuraavaa päivää ja koko päivän kerää pahaa olo tekemättömistä töistä, ei tulos voi olla kovin hyvä. Tuloksena syntyy negatiivinen henkilö, jonka seuraa ei ketään kaipaa. Tässä kohtaa on aina ollut aika katsoa peiliin. Koska en ole ensimmäistä kertaa tässä tilanteessa. Muutama vuosi sitten onnistuin hankkimaan kunnon burn outin ja olin ulkona kaikesta lähes vuoden. Sitä en halua enää enkä oikein voi edes ajatella.
Ensimmäinen toimenpide on asenteen muutos. Jos koko ajan kulkee synkässä pilvessä, siellä pilvessä myös pysyy. Aikuisten maailmassa joutuu tekemään ikäviä asioita, joten deal with it woman. Hoida asiat ja rentoudu sen jälkeen. Liikunta on kuulunut elämääni kohta kahden vuoden ajan ja on tuonut paljon iloa. Tämän talven aikana olen tuntenut vain valtavaa stressiä kaikesta suorittamisesta. Jokaisen treenin jälkeen olen tuntenut olevani täysi paska. Miettinyt yöhön asti miksi en kehity tai saa mitään aikaiseksi. Olen siinä onnellisessa asemassa, että en sairasta masennusta tai muuta mielen sairautta. En vain osaa pitää huolta itsestäni. Liialla suorittamisella ei saa kuningaskuntaa eikä taivaspaikkaa. Jatkuva taistelu tuulimyllyjä vastaan on vahingoksi vain itselle.
Tällä viikolla menin uudella mielellä treeneihin. Menin vain harjoittelemaan sitä rakasta lajia. Olen myös pitänyt vapaapäivän. Olemme mieheni kanssa avanneet taas keskustelulinjan, joka on ollut tukossa pitkään. Katsoin rakasta koiraamme silmiin ja näin ensimmäisen kerran pitkään aikaan rakkauden. Minulla on kaikki hyvän elämän eväät ihan käsissäni ja jostain syytä pyrin aktiivisesti tuhoamaan kaikki. Sairauteni on tuttu varmasti monelle, mutta itselleni se on erittäin tuhoava. Työnarkomanialla pyrin jollain tavalla korostamaan itseäni ja oikeuttamaan omaa olemassaoloani. Lapsesta asti olen saanut palkkion sekä hyväksynnän suorittamalla asioita.
On aika lopettaa tuo hyväksynnän etsintä. Jos en osaa hyväksyä itseäni 42-vuotiaana, en osaa tehdä sitä koskaan. Työt tulee hoidettua vaikka en itse ole tekemässä kaikkea. Maailma ei lopu vaikka välillä vaan istun lukemassa hyvää kirjaa tai vietän aikaa ystävien kanssa. En voi luvata, että en joskus tulevaisuudessa antaisi valtaa tälle sairaudelle, mutta nyt lähden taas kerran eteenpäin taskut täynnä hyviä aikeita. On vain minusta itsestäni kiinni, kuinka hyödynnän tämän uuden asenteen.
Rauhaa ja rakkautta. Niitä tässä maailmassa ei ole koskaan liikaa.